いよこのブログ

元体育教師、スポーツインストラクターで現在専業主婦が書く野球と旅行ブログ。息子をプロ野球選手にすることを密かに夢見る主婦。

運動神経を伸ばす

紫外線を浴びすぎると禿げる!?スポーツをする子供にオススメの汗に強い日焼け止め紹介

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 野球やサッカーなど、屋外でスポーツを頑張る子供たち、紫外線が気になりますよね?? 本人は気にしてなくても、日焼けのダメージは何年後かにかならず出てきます、、、 屋外でスポーツを頑張る子供たちにできる日焼け…

スポーツのやる気を引き出すコツ!!野球やサッカーなど、スポーツを頑張る子供たちの親に読んでほしい!

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 一つのことを続けるのって、大人でも難しいことですよね。 子供なら尚更、難しいことだと思うんです。 この記事は、子供が野球にかかわらず、部活や習い事を、 もうやめたい 続けたくない、 行きたくない、 という状態…

早生まれの子供はスポーツで不利!?プロ野球選手になるには遅生まれが有利か!?相対年齢効果と選手寿命

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 プロ野球選手に遅生まれが多い、 早生まれの人は、運動能力が低い、 早生まれの人は、トップアスリートになるのが難しい というのは本当でしょうか!? まさか~、生まれた月がそんなに大きな影響があるの? 今回は、…

野球少年のお母さん!朝ご飯は練習・勉強に必要な唯一のエネルギー源です!

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 教師時代、朝ごはんを食べてきたかどうかのアンケートを取ったことがあるのですが、 私の学校では、25%の生徒が朝ごはんを食べてきていなかったんです。 理由は、 ・時間がないから ・お腹が空かないから ・用意されて…

トランポリンを小さいうちから始めると、子供の運動神経はどう変わる?NASAも認めるトランポリンの効果!

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 子供ってジャンプするの、好きですよね^^ 跳んだり走ったり、子供の体力は底知れず・・・ そんな子供におすすめな室内遊びが、トランポリン。 家庭でも簡単に遊べます。 場所もとらず、省スペースで遊べます! 何よ…

子供の集中力をつけるために父親、母親ができること。

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 コーチ時代、親御さんたちから うちの子、集中力がなくて。試合の時も上の空になってしまう時もあって。集中力ってどうやったらつくんですか?? という質問をよくされていました。 もちろん、集中力が高い子は上達も…

スイミングを習うと子供の運動神経が良くなる秘密

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 子供の習い事で人気ナンバー1のスイミング。 我が家の息子達も2人とも、大好きな習い事です♫ 周りのお友達も、半数以上がスイミングを習っているようです。 なぜスイミングが人気なのでしょうか? 水泳の効果 末梢血管…

ゴールデンエイジは一生に一度!野球少年がその時期にするべきことは?

こんにちは。いよこ(@iyoco1021)です。 ゴールデンエイジという言葉をご存知でしょうか?? 子供にとってとても大切な時期です! ゴールデンエイジって聞いたことあるけど、何歳までに何をしたらいいの?? 知らないと勿体無い!ゴールデンエイジについて紹…